HYPNOSE & COACHING

 
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J'accompagne les femmes enceintes durant la grossesse et la période post-partum.

Bien vivre chaque étape de sa grossesse,


Développer la confiance en ses compétences de mère en devenir,


Renforcer l'attachement à son enfant,


Vaincre la peur de l'accouchement,


Accoucher dans la sérénité,


Apprivoiser ses émotions (envies, sensibilités, angoisses etc),


Vivre la période post-partum dans la bienveillance

Possibilité d'inclure le 2ème parent (seul ou en couple / une ou plusieurs séances).

DOULEURS

Dans un contexte de douleurs chroniques, l'hypnose permet de :

Contrôler l'intensité de la douleur


Gérer les émotions qui l'accompagnent


Aider le patient à mobiliser les ressources lui permettant de retrouver une meilleure qualité de vie

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TROUBLES DU SOMMEIL

Dans un contexte d'insomnie, l'hypnose permet de :

Reprogrammer les cycles du sommeil

Sortir du cercle vicieux anxiogène en libérant les peurs et les angoisses

Renforcer la confiance en sa capacité à s'endormir et à dormir une nuit complète

Laisser place à l'apaisement

Améliorer la qualité du sommeil

Retrouver un sommeil réparateur

...

STRESS ET ANGOISSES

Dans un contexte stressant et anxiogène, l'hypnose permet de :

Modifier sa perception des éléments déclencheurs

Apprendre à se relaxer efficacement

Sortir du cercle vicieux anxiogène

Transformer ses pensées limitantes en pensées aidantes

Laisser place à l 'apaisement

Retrouver une stabilité émotionnelle et une confiance en soi

Ancrer un mieux-être durable

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DEUIL

Décès - Séparation - Emploi - Autres pertes

Cheminer sereinement au travers des différentes étapes du deuil

Accepter le changement

Rester dans le mouvement

Libérer les ressentiments, les regrets, les non-dits...

Apaiser les émotions

Retrouver une stabilité émotionnelle

Construire un nouvel équilibre

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ARRÊT DU TABAC

Le travail en hypnose dans un contexte de consommation de tabac permet de :

Travailler sur les croyances, les rituels, les habitudes et les comportements liés au tabac

Identifier et apprivoiser ses émotions

Modifier sa perception du tabac

Découvrir de nouvelles associations aidantes

Se libérer du tabac

Accompagner le changement

Améliorer son état de santé

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FÉMINITÉ

J'accompagne les femmes désirant explorer leur féminité et s'aligner à leur essence.

Explorer le désir ou l'absence de désir d'enfant


Cultiver et rayonner sa féminité


Vivre sa féminité et accepter son corps


Soulager les douleurs menstruelles


S'affirmer dans un environnement masculin

... et toutes les thématiques que les femmes peuvent rencontrer au cours de leur vie.

PASSAGE À LA MÉNOPAUSE

L'hypnose pour soulager les symptômes et affronter sereinement cette étape naturelle et décisive de la vie d'une femme.

Diminuer les bouffées de chaleur

Améliorer la qualité du sommeil

Apprivoiser ses émotions

Atténuer l'anxiété et les angoisses

Gérer les douleurs

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DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE
COACHING / HYPNOSE

Une séance dure environ 1h15. Afin de vivre sereinement cette expérience, assurez-vous d'avoir 1h30 devant vous.

Coaching:

Le coaching vous permet d'atteindre vos objectifs. Ensemble, nous définissons tout d'abord vos besoins et vos attentes. Puis, à travers différents outils, visualisations, questionnements et exercices interactifs, le coaching vous permettra d'explorer, de comprendre et de gérer vos émotions, de dépasser vos blocages, de découvrir vos ressources et d’avancer en passant à l’action.


Mon rôle de coach est de vous soutenir dans votre situation de vie et de vous permettre une autre réflexion.

Hypnose:

L’état hypnotique induit une légère modification de conscience dans laquelle nous allons mettre le mental de côté afin de s'adresser à votre inconscient. Cet état vous permet d'orienter votre attention, d'explorer vos sensations, de mobiliser les ressources nécessaires pour gérer aux mieux vos émotions et sensations, et vous libérer par ailleurs de vos blocages et de vos appréhensions.


Vous n’avez pas nécessairement besoin d’être confronté à une problématique particulière pour fixer un rendez-vous, cela peut aussi être une séance découverte, qui vous permettra de créer cette connexion à soi. Nous pourrons discuter de vive voix de vos besoins actuels et définir ensemble les solutions qui vous correspondent.

PS: si vous choisissez une séance en ligne, assurez-vous d'être dans un endroit calme et d'avoir une bonne connexion internet (son et vidéo).

Tarifs

CHF 130.- par séance (en ligne ou à domicile)

CHF 120.- pour un enregistrement audio personnalisé